心身の不調による不眠を解消!? 「ふくらはぎマッサージ」のやり方 - ニコニコニュース

2018/05/19 (18:16)

ニコニコニュース心身の不調による不眠を解消!? 「ふくらはぎマッサージ」のやり方ニコニコニュース【ふくらはぎマッサージに期待できる効果】 ・むくみ・冷え・生理痛・便秘・肩こり、腰痛・デトックス・ダイエット・更年期障害 など【ふくらはぎマッサージのやり方】 ＜準備運動＞ 1.足を伸ばした状態で座り、左右の足を少し開いて尾てい骨をしっかり床につけます。 2.頭が斜め前方に ...[続きを読む]

足ニュース　新着記事

• 【フィリピン】山深い秘境温泉、切通しを抜け川の中を走る4輪駆動車のスリルも楽しい - Global News Asia
• ふくらはぎの疲れを取るマッサージ〜明日のキレイを作るYOLO動画〜 - BIGLOBEニュース
• しっかり食べて、もんでやせる！ ダイエット大特集『レタスクラブ』5/25発売号 - ウオーカープラス